Institut Milton H. Erickson du Rhône

WE Autohypnose et Gestion du Stress

"Intéressée par le sujet, j’ai tenté la formation en autohypnose sans imaginer à quel point je repartirais métamorphosée. Un juste équilibre entre références théoriques et exercices pratiques qui m’a permis de partir à la découverte de ma propre nature et d’accéder à des informations et des ressources jusqu’alors insoupçonnées et inexploitées. Nul doute que mon quotidien se verra désormais transformé ! Cette formation m’a Réveillée, je la recommande vivement à tous ceux qui ont envie de profiter différemment de la vie et de sortir des sentiers tracés."
Aude, Bruxelles

Prochaines dates :

Rhône Alpes :

o11 et 12 novembre 2017
o9 et 10 juin 2018   Bulletin d'inscription cliquer ici
o8 et 9 décembre 2018

En Bretagne : 

25 et 26 mai 2019

infos pratiques : 

Ce séminaire est organisé pour un groupe de personnes souhaitant, professionnels de santé ou non :
Apprendre à prendre soin de soi
Cultiver l’épanouissement et le respect de soi
Améliorer sa relation à soi et aux autres
Améliorer son confort professionnel et personnel (par la gestion du stress)
Découvrir de par l’expérience un savoir-être et un savoir-faire nouveaux

Méthodes : 

exercices collectifs d’hypnose traditionnelle et de nouvelle hypnose ainsi que des exercices issus de plus de 25 ans d’expérience de M. EL FARRICHA, débriefing collectif, exposés théoriques. La formation comme toutes nos formations est à 80 % pratique. Les exercices collectifs sont suivis d’exercices individuels in situ.

Objectifs :

Découvrir le pouvoir de l’esprit sur le corps, sur les sensations, les émotions, les comportements et les pensées
Découvrir ses compétences cérébrales et mentales inconscientes
Acquérir des outils simples d’autohypnose facilement utilisables au quotidien,
Développer vos capacités à gérer votre vie psychique et physique
Accéder à ses ressources inconscientes
Apprendre la maîtrise psycho-émotionnelle indispensable à une vie sociale

Programme :

Les Horloges biologiques : une découverte scientifique
Les mécanismes Psychobiologiques
Qu’est-ce que l’hypnose et l’autohypnose ?
Qu’est-ce que l’Autohypnose selon Erickson ?
L’inconscient : sa puissance, son fonctionnement, le travail inconscient
L’autohypnose ?
Comment atteindre l’état auto-hypnotique ?

Horaires : 14 heures

1° jour : accueil à 8h30 ; 9h-18h (repas de travail inclus), 2 pauses d’1/4 h,
2° jour : 9h 16h (repas de travail inclus), 2 pauses de ¼ h,


Frais pédagogiques : 

les 2 repas de midi inclus
Individuel : 500 euros (couple réduction de 10 %, étudiant sur justificatif : 350 euros)
Formation continue : 650 euros

Lieu : 

Lyon ou Agglomération Lyonnaise (ou toutes autres régions nationales ou internationales, Dinard